Avokadonun anayurdu Orta Meksika’dır. Ülkemizde avokado yetiştiriciliğinin yaklaşık %75-85 kısmını Alanya oluşturmaktadır. Meksika, Guam ve Orta Amerikaya has bir meyve olan avokado sağlık açısından çok yararlıdır. A vitamini ve birçok minarel içeren avokado çeşitli hastalıklarla mücadelede kullanılmaktadır.

Avokado, ılıman iklimlerde yetişen kremsi dokusu olan bir meyvedir. Potansiyel sağlık yararları arasında sindirimin iyileştirilmesi, depresyon riskinin azaltılması ve kansere karşı korunma sayılabilir.

Zengin kremalı bir tada sahip olan avokadonun şekli armuda benzer. Avokadolar potasyum açısından zengindir ve genel sağlık için hayati derecede önemli olan potasyum sodyum oranını başarılı bir şekilde dengelerler. Onlar iyi bir enerji kaynağıdır.